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暮らしに役立つ＊薬膳料理基礎講座（中医学基礎講座修了の方）
２時間×４回

この薬膳料理基礎講座では、中医学基礎講座の理論を生かし
あなたの日常に役立つ薬膳料理の技術を習得し、心身の健康を高めるための基礎を築くことができます。中医学の知恵を元に、体調や生活の質を向上させる方法を学びましょう。

薬膳の理論を通じて、食材の選び方や調理方法、そして日常生活における健康管理について深く掘り下げていきます。自宅で学べるので、あなたのライフスタイルに合わせて、自由な時間に参加できます。

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こんな方におすすめ
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・薬膳に興味がある方
・家庭で健康的な食事を作りたい方
・食と健康について学びたい方
・家族のために栄養を考えた料理を提供したい方
・自分自身の食生活を見直したい方
・体調を整えたい方

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《特徴》

✴︎薬膳料理の基本：薬膳の基本的な考え方や食材の効能を学び、日々の食生活に役立てることができるようになります。自分や家族の体質に合った食事を楽しむことができます！

✴︎食材選び：季節や体調に応じた食材の選び方を学び、あなたに必要な栄養素をしっかり補えるようになります。自然な食材を使った料理が、美味しさだけでなく、健康にもつながります。

この薬膳料理基礎講座を通じて、心と体に優しい食生活を手に入れ、より充実した毎日を送りましょう。健康に気を使いたい方も、薬膳料理に興味がある方も、ぜひご参加ください！

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自宅で気軽に学べる薬膳料理基礎講座で、あなたの健康のための第一歩を踏み出してみましょう。心身のコンディションを整えるための役立つ知識が得られるはずです！

＊お申込みが完了いたしましたら、テキストを発送いたします。
＊講座スケジュールはご相談に応じます。
＊２時間×４回を終了後、ディプロマを授与いたします。
ご質問や体調に関する相談をしながら進めますので、お時間をオーバーすることもございます。