*************************
暮らしに役立つ＊中医学基礎講座
２時間×４回

忙しい日常の中で、中医学の知恵を活かし、心身の健康を整えるための基礎講座です。この講座では、日々の生活に役立つ中医学の理論と実践を学ぶことができます。

中医学を通じて、体調管理や栄養の摂取、生活習慣の見直しなど、さまざまな角度から健康をサポートします。自宅で学ぶことができるので、お好きな時間にご参加いただけます。

*************************
こんな方におすすめ
*************************
・健康的な生活を目指している方
・食事や生活習慣に気を配りたい方
・自然療法に興味がある方
・家族の健康を考える方
・ストレスや疲れを感じている方
・自分自身をケアしたい方
・薬膳に興味がある方
・メンタルヘルスに関心のある方
*************************
《特徴》

✴︎中医学の基本：陰陽や五行の考え方を学び、体質に合ったアプローチができるようになります。身体のメカニズムを理解することで、日常生活に役立てることができます。

✴︎食事の選び方：薬膳の理念に基づいた栄養摂取方法を学び、食材の持つエネルギーについて理解を深めます。自分の体質にあった食事が見つけられます！

✴︎ライフスタイルの見直し：仕事や生活におけるストレス管理や、日々の習慣を見直す方法を学びます。心と体のバランスを保つための実践的なアドバイスを提供します。

この中医学基礎講座を受講することで、毎日の生活がより豊かで健康に満ちたものになることを目指しましょう。体調が気になる方も、自分自身をより大切に扱いたい方も、ぜひご参加ください！

*************************


自宅で手軽に学べる中医学基礎講座で、心身の健康への第一歩を踏み出してみませんか？あなたの生活に役立つ知識がきっと得られるはずです！


＊お申込み完了いたしましたらテキストを発送します。
＊講座スケジュールをご相談します。
＊２時間×４回を終了しましたら
　ディプロマを授与いたします。
ご質問や体調のご相談にのりながら進めますので
お時間をオーバーすることもあります。